近期，日照冷空氣還將持續(xù)發(fā)力，醫(yī)院心內(nèi)科三個(gè)病區(qū)患者量驟增，在此，青島大學(xué)日照醫(yī)院/日照心臟病醫(yī)院提醒您，身體一旦出現(xiàn)不適，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
有些疾病的發(fā)生存在著多種誘因，而不好的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致或加重疾病的發(fā)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與作息是預(yù)防疾病的最有效措施。在這個(gè)寒冷的冬天，小編特地邀請(qǐng)了青島大學(xué)日照醫(yī)院/日照心臟病醫(yī)院專家盤點(diǎn)了12種不好的生活習(xí)慣，暖心科普奉上~請(qǐng)查收！
人在夜間睡眠時(shí)，機(jī)體處于半休眠狀態(tài)，早上醒后猛然起身，血壓跟不上，會(huì)出現(xiàn)各種低血壓癥狀。此外，高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、血管狹窄的患者猛然起床最易出現(xiàn)意外，大多數(shù)心腦血管疾病都發(fā)生在這個(gè)時(shí)間段。
老年人血管調(diào)節(jié)反應(yīng)差，蹲便時(shí)間過久，快速起身容易誘發(fā)短暫性腦缺血，出現(xiàn)頭暈、眼花、摔倒，甚至腦血管意外。寒冷易致心血管痙攣，對(duì)于冠心病患者來說，可能誘發(fā)大面積心梗，導(dǎo)致猝死。
在霧天鍛煉，空氣中的有害物質(zhì)會(huì)進(jìn)入體內(nèi)，可能會(huì)導(dǎo)致血液污染，阻斷氧的供應(yīng)，從而誘發(fā)心臟病。桑拿房中過高的溫度會(huì)使人體血管迅速擴(kuò)張，血流加快，增加心臟負(fù)擔(dān)，疲勞后大量飲酒后更會(huì)使危險(xiǎn)加倍。有研究表明，每看1小時(shí)電視可增加70%的心臟死亡風(fēng)險(xiǎn)，再加上濃茶或咖啡的刺激，心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)就更高了。
情緒激動(dòng)時(shí)血壓會(huì)升高，容易誘發(fā)各種心血管疾病，在過度進(jìn)食后一小時(shí)內(nèi)，心臟病發(fā)作的幾率增加10倍，兩者結(jié)合，危險(xiǎn)至極。煙霧中的尼古丁、一氧化碳等有害物質(zhì)，可以導(dǎo)致各種心血管問題，棋牌室通風(fēng)差，經(jīng)常煙霧繚繞，年齡大、血壓高、身體虛弱的中老年人，沉浸其中，會(huì)導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生，甚至有猝死的可能。
飲酒后再喝咖啡，會(huì)讓大腦從極度抑制狀態(tài)轉(zhuǎn)為極度興奮，并刺激血管擴(kuò)張，增加心臟負(fù)擔(dān)，傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于單純飲酒。傷心的人容易激動(dòng)，心動(dòng)過速、動(dòng)脈收縮，這時(shí)再飲酒，就會(huì)導(dǎo)致心臟病發(fā)作。熬夜時(shí)吸煙會(huì)使血液粘稠度增加8倍以上，非常容易誘發(fā)心腦血管疾病。男性酒后、起夜、午睡起床排尿時(shí)容易發(fā)生“排尿后暈厥”，避免用力排尿，條件允許時(shí)最好坐著或蹲著。
